일산비만주사 썸네일형 리스트형 일산비만관리 개인별 고민에 맞춰 [옐로우의원] 일산비만관리 개인별 고민에 맞춰 [옐로우의원] 안녕하세요. 본격적으로 날씨가 풀리기 시작하면서 몸매 관리를 필요로 하는 분들이 많아지고 있습니다. 겉으로 보기엔 날씬해 보이지만, 복부를 중심으로 유독 지방이 많이 몰린 분들도 많이 있어 개개인이 가진 고민에 맞게 필요한 분을 위한 일산비만관리가 있습니다. 일단 평소 식습관과 기초 체력, 몸무게와 바디 라인, 체지방 비율 및 신체 부위 별 근육량 등을 꼼꼼하게 확인한 후 그에 맞춰 진행을 하고 있는데요. 지방이 유독 많이 모인 부위가 있다면, 부분 관리를 진행하기도 하고 지방 대사가 떨어지는 분은 대사율을 높여주는 방법으로 도움을 드리기도 합니다. 체중 관리라는 것이 누구에게나 기본적으로 적용 되는 것이 ‘식습관 관리 + 운동’입니다. 먹는 음식을 조절해 .. 더보기 일산비만주사 지방대사능력을 높여주는 아르기닌 [옐로우의원] 일산비만주사 지방대사능력을 높여주는 아르기닌 [옐로우의원] 안녕하세요. 날씨가 점점 풀리면서 체중 관리에 대한 고민이 늘어나는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 장시간 앉아서 업무를 봐야하는 직업을 가진 분은 복부와 허벅지 등에 쌓여만 가는 불필요한 지방으로 인한 고민이 많을 수 밖에 없는데요. 먹는 음식량을 조절하고, 운동을 하면서 체중 조절을 위한 노력을 해보지만, 이미 늘어나 지방을 줄이는 것이 쉽지 많은 않습니다. 이렇게 식이 조절과 운동을 열심히 하는데도, 만족할만한 체중 감소가 나타나지 않은 분은 ‘지방대사 능력’을 의심해봐야 합니다. 단백질, 탄수화물, 지방은 우리 몸을 위해 보충해야할 필수 영양분입니다. 신체 활동을 위해꼭 보충이 되어야 하지만, 너무 많은 양이 쌓이게 되면 당연히 영양분 과.. 더보기 이전 1 다음
